6 tips om van lichaamsacne af te komen

Verander je levensstijl, verander je huid! Zo doe je dat:

Hoe en waar ontstaan puistjes op je lichaam?

Wat is acne op het lichaam en hoe wordt het veroorzaakt? Onzuiverheden op het lichaam kan overal verschijnen waar je poriën hebt (denk aan gezicht, nek, rug, onderlichaam, maar meestal niet op handpalmen of voetzolen). Puistjes komen vaak voor bij mensen met een genetisch vette of onzuivere huid, maar ze kunnen ook ontstaan door het gebruik van comedogone (porie-verstoppende) huid- en haarverzorgingsproducten en door het onbreken van lichaamsverzorging. 

"Een huid die gevoelig is voor puisten scheidt meer huidcellen af.
Deze dode huidcellen kunnen poriën verstoppen
en onzuiverheden veroorzaken wanneer ze niet verwijderd worden."

Hier zijn 6 tips om puisten op het lichaam te behandelen en te voorkomen:

	1. Draag natuurlijke stoffen. Vermijd schurende, jeukende of strakke stoffen en kies voor stoffen die ademend zijn, zoals katoen. Dit helpt de huid vrij te houden van verstoppingen. De verstoppingen worden veroorzaaktdoor opgesloten zweet, dode huidcellen, overtollig talg en bacteriën. Ook stoffen die speciaal zijn ontworpen om vocht van de huid af te voeren, kunnen uitkomst bieden, vooral tijdens het sporten.
	2. Douche na transpireren. Achtergebleven zweet op de huid is de ideale broedplaats voor de p.acne-bacterie. Wanneer je niet meteen kunt douchen, is het aan te raden om een product aan te brengen met Salicylzuur om de huid van overtollig talg te ontdoen. Gebruik dan bijvoorbeeld Clear Start Clarifying Body spray. Een anti-onzuiverheden spray die snel werkt op de moeilijk bereikbare plaatsen om verstopte poriën schoon te maken en toekomstige puistjes te minimaliseren. Breng het product twee keer per dag aan voor een zuivere huid over je hele lichaam.
	3. Exfoliëren. Een huid die gevoelig is voor puisten scheidt meer huidcellen af. Deze dode huidcellen kunnen poriën verstoppen en onzuiverheden veroorzaken wanneer ze niet verwijderd worden. Exfoliëer minstens 1 of 2 keer per week met een zachte exfoliant om acne te voorkomen zoals met Daily Microfoliant. Vergeet ook niet om wekelijks je huid te zuiveren met Sebum Clearing Masque!
	4. Hydrateren De huid hydrateert zichzelf van nature met talg (olie), maar wanneer de vochtwaarden van je lichaam uit balans zijn, kan je huid teveel olie produceren om te compenseren. Breng daarom dagelijks een moisturizer aan op de huid om dit te voorkomen, kies voor een moisturizer zonder porie-verstoppende ingrediënten zoals Oil Free Matte SPF30.
	5. Maak dagelijks je mobiele telefoon schoon. Op jouw telefoon zitten meer bacteriën dan je denkt! Zelfs wanneer je het niet direct tegen je gezicht aanhoudt, raak je het scherm ook vaak aan met je handen. Wanneer je daarna je gezicht aanraakt met je handen, worden de bacteriën die zorgen voor verschillende vormen acnes verspreid. Reinig je toestel dagelijks met een antibacterieel doekje.
	6. Was je kussensloop. Op jouw kussensloop hopen talg, dode huidcellen en porie-verstoppende resten van haarverzorgingsproducten zich op, welke bijdragen aan het krijgen mee-eters en puistjes. Was je kussensloop minstens 1 à 2 keer per week om de ophoping van vuil te verminderen. Vermijd ook het gebruik van een wasverzachter, dit bevat vaak ingrediënten die poriën verstoppen of de gevoelige huid kunnen irriteren.