Verbrand door de zon. Wat nu?

Wat is zonverbranding - en hoe behandel je dit?

zonverbranding - schade door uv. Hoe behandel je dit?

highlights

• Zonverbranding geeft aan dat de huid beschadigd is door overmatige blootstelling aan UV-stralen. 
• Vervellen na verbranding is een manier van het lichaam om beschadigde cellen, die mogelijk kankerverwekkend zijn, kwijt te raken. 
• Hydrateer en bescherm de huid. 


Bijna iedereen is weleens verbrand door de zon. Hoewel we stiekem weten dat dit schadelijk is voor onze huid, willen we vooral graag bruin worden en maken ons vaak niet al te druk. Maar is een zonverbranding wel zo onschuldig als we denken, en wat is een verbranding precies? Misschien kan deze informatie je overtuigen om jezelf in de toekomst beter te beschermen.

Wat is een zonverbranding?

Een rode huid door zonverbranding geeft aan dat de huid beschadigd is door overmatige blootstelling aan UV-stralen. De huid heeft geeft ons door de rode kleur een waarschuwing dat de huid teveel is blootgesteld aan UV-stralen en dat herstel noodzakelijk is. De eerste indicatie is roodheid, doordat de bloedvaten wijder worden. Vervolgens zal de huid vocht verliezen en dehydrateren, waardoor een trekkerig gevoel kan ontstaan.

Is zonnen veilig?

Naarmate de huid vaker wordt blootgesteld aan UV-stralen, zal deze zich gaan aanpassen aan het UV-licht. Dit kan op twee manieren, namelijk doordat de epidermis (bovenste huidlaag) dikker wordt, of doordat bruining plaatsvindt (pigmentatie). Hoewel een gebruind lichaam in onze samenleving vaak aanbeden wordt, ontstaat het bruiningsproces dus uit noodzaak: het pigment wordt door ons lichaam gebruikt om te voorkomen dat UV-stralen dieper in de huid doordringen en ons DNA beschadigen. Het is een natuurlijk beschermingsmechanisme van de huid! Een zongebruinde huid is dus eigenlijk geen ‘gezond kleurtje’, maar bij een bruine huid is er altijd schade aan cellen of DNA opgetreden.

Wanneer de huid veelvuldig en overmatig wordt blootgesteld aan zonlicht kan hyperpigmentatie plaatsvinden, waardoor lichte of donkere vlekken ontstaan. Het lichaam kan dit oplossen als het slechts om een lichte beschadiging gaat, maar wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan meer zonlicht dan het kan repareren, ontstaat serieuze schade. Hoe vaker je verbrand bent, des te groter is de kans op huidkanker.

Waarom vervelt de huid nadat je bent verbrand?

Je huid vervelt na verbranding om op deze manier de beschadigde cellen kwijt te raken, die mogelijk kankerverwekkend zijn. Omdat gevaar optreedt voor het lichaam, treedt er automatisch een mechanisme in werking dat alle beschadigde cellen zo snel mogelijk afbreekt. Deze massale verwijdering van cellen kan ertoe leiden dat je grote lappen vel van je lichaam kunt trekken, die worden vervangen door nieuwe cellen onder deze huidlaag.

Ik ben verbrand! Wat nu?

Ten eerste moet je gelijk de oorzaak van het probleem aanpakken: ga direct uit de zon! Zorg ervoor dat je huid niet verder aan de zon wordt bloot gesteld zolang deze nog niet is hersteld.

Ontdek onze tips tegen een verbrande huid:

  • Drink voldoende water om dehydratatie tegen te gaan - Dehydratatie gaat vaak gepaard met verbranding. 
  • Neem contact op met de huisarts indien er blaren op de huid ontstaan na zonverbranding. 
  • Om je lichaam te verkoelen kun je een koud bad nemen (zonder badproducten). Dep je huid vervolgens droog in plaats van te wrijven. 
  • Vermijd vettige crèmes, want die kunnen ervoor zorgen dat de huid niet kan koelen, waardoor de verbranding alleen maar erger wordt. Breng liever een verzorgend product aan zoals Calm Water Gel, die de huid kalmeert en blijf uit de hitte en zon. 
  • Gebruik producten met ingrediënten als Kruidnagel, Zoethout, Lavendel en Komkommer om roodheid en pijn te verminderen. Gebruik jij een aftersun alleen na het zonnen? Dit product is ook heel goed te gebruiken voor andere doeleinden, zoals na gevoeligheid door scheren, bij een trekkerig gevoel van de huid of als intensieve, verfrissende verzorging voor lichaam en gezicht!

Geef de verbrande huid vooral de tijd om te herstellen. Het is belangrijk om de komende weken zoveel mogelijk uit de zon te blijven en de verbrande huid te bedekken met kleding of een zonbeschermingsproduct met een hoge factor. Onthoud dat de huid alle schade levenslang bijhoudt. Zelfs wanneer je de schade niet kunt zien, blootselling aan UV kan jaren later alsnog voor huidkanker zorgen - het voorkomen van schade door de zon is dus het beste medicijn!

6 tips om veilig te zonnen 6 tips om veilig te zonnen
Lees meer
Feiten over zonnen Feiten over zonnen
Lees meer